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　　什么是抑郁症？面对抑郁症患者该怎么办？

　　抑郁症又称抑郁障碍，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

　　抑郁症的症状：

　　1.情绪持续化低落。觉得空虚，没有价值感。

　　2.对周围一切事物都失去兴趣。

　　3.食欲激增/丧失，体重明显变化

　　4.睡眠出现问题，失眠/嗜睡

　　5.行为发生改变

　　6.疲劳，没精神

　　7.自我评价低，消极思维

　　8.思维迟缓，注意力不集中。

　　9.有死亡的念头。

　　倘若你出现以上很多症状，每天如此，持续超过两周。请一定寻求专业的帮助。如若家属或朋友有这样的症状，那怎么样去开导他们妮？

　　1、避免对病人进行过多的“摆事实，讲道理”。因为大道理“他”都懂，过多的理论说教往往只会加剧病人的挫败和无力感。

　　2、应不断鼓励病人，给予希望

　　3、不要催促病人尽快调整自己，而是反复的宽慰“他”保持耐心，多给自己一些时间。

　　4、对于病人的状态表现，家属应表现出最大程度的接受和体谅

　　5、抑郁症病人非常敏感，生活中很可能会因为一句话，一个举动，一件事产生心理波动。因此，家属在病人面前应注意自己的言行举止，避免对病人的心理造成刺激。

　　其实，抑郁症的产生不是突然的，是长期的情绪积累下来的，具体的感受可以理解为，每个人把情绪低落的时候收集起来，一次性的感受。这跟周围的环境是密不可分的。都知道人的七情六欲，每个人有很高兴的时候，也会有很难过的时候，正常人情绪的顶峰通常不会太久。但是抑郁症患者会直接走向极端，会开始思考活着的意义，对欲望一无所求。

　　上海新科脑康医院温馨提醒：抑郁不可怕，求助是一种勇敢与其对抗、逃避，不如直面抑郁，把它视为生命的一次转机。停下来，重新思考生命的方向和意义。更善待自己、善待生活的方式是：倘若感觉不适，请及早寻求专业的诊断和帮助。就像口渴了要喝水，骨折了要养伤一样，千万不要把忽视抑郁症的危害。